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Materias : 241106 Fisiología del ejercicio

Fecha de publicación : 1996

Fecha de depósito: 12-sep-2012

Tipo de documento: Artículo

Resumen : ES El duathlon es una disciplina deportiva que combina carrera y ciclismo. Se analiza aquí una de las posibles alternativas de entrenamiento, describiendo sus efectos sobre el rendimiento en competición.

En : Vector Plus. Las Palmas de Gran Canaria: Fundación Universitaria, 1994- ISSN 1134-5306, n. 7, 1996, p. 4





Author: Chavarren Cabrero, Javier

Source: https://acceda.ulpgc.es


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JAVIER CHA VARREN CABRERO RE UME Diecinueve estudiantes de la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (1 O mujeres y 9 hombres), llevaron a cabo un entrenamiento a lo largo de 12 semanas.
Durante las 6 primeras semanas entrenaron carrera, y en las 6 semanas restantes combinaron carrera y ciclismo.
Antes, en medio, y al finalizar el proceso de entrenamiento realizaron una competición de duathlon, y se valoraron sus índices de condición física aeróbica mediante test de laboratorio sobre tapiz rodante y cicloergómetro. Los resultados muestran que el entrenamiento de carrera mejora el rendimiento en ciclismo; asimismo, se observa la eficacia de este modelo de entrenamiento sobre el rendimiento en las competiciones de duathlon. -1 EFECTOS DEL Ei-TREX-:-IIE:-TO DE ABSTRACT The Effects of Training in Track Events on Cycling. A Training Model for the Duathlon Nineteen students from the Faculty of Sporting and Physical Activity Sciences (Facultad de Ciencias de la Actividad física y el deporte) were submitted to a twelve week training session.
Over the first six weeks, they trained in running events and the other six, they combined running with cycling.
Befare, during and after the training process, they competed in the duathlon and were as sessed for their aerobic condition using a treadmill anda cycle ergometer.
The results prove that training in track events improves performance in cycling and therefore the efficiency of this model in training for duathlon competitions. C.-RI~ER- E:- El.
RE:-DI-IIE:-TO E:- CICUS-10 © Del documento,los autores.
Digitalización realizada por ULPGC.
Biblioteca Universitaria,2011. Efectos del entrenamiento de carrera en el rendimiento en ciclismo.
Un modelo de entrenamiento del Duathlon Las distancias de los duathlones son muy variadas, la más utilizada es 5 km carrera 30 km ciclismo 5 km carrera, no obstante, podemos encontrar duathlones de 7 km 30 km 3 km, o incluso 7.5 km 150 km 30 km, como el ...






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